No Dia Mundial da Hipertensão Arterial, que se celebrou a 17 de maio, o Mercado do Bolhão acolheu mais um ciclo de conversas sobre alimentação saudável. Desta vez, a rúbrica “NABo para o Almoço” debruçou-se sobre o tema “Alimentar o Coração: a nutrição na prevenção da hipertensão arterial”, e contou com a presença da Vereadora da Saúde e Qualidade de Vida, Catarina Araújo.
À conversa juntou-se a médica Ana Correia de Oliveira, diretora clínica para os Cuidados de Saúde Primários da Unidade Local de Saúde Santo António, bem como os alunos da Escola Profissional de Campanhã, que colocaram questões sobre medidas preventivas que podem ser desenvolvidas junto de toda a população.
Os hábitos alimentares, entre eles o consumo excessivo de sal, bem como o sedentarismo, foram apontados como fatores de risco relevantes. No entanto, a médica convidada alertou que a mudança está ao alcance das pessoas.
Ana Correia de Oliveira destacou a relação entre hipertensão arterial e a ingestão de potássio, dando nota dos grupos alimentares ricos neste mineral, entre eles os hortícolas e a fruta, cujo consumo regular contribui para a prevenção da patologia.
Já Catarina Araújo trouxe à tona alguns dos programas de literacia em saúde promovidos pelo Município, entre eles o próprio NABo, mostrando a oferta desportiva existente. Neste sentido, a vereadora convidou todos os presentes a conhecerem melhor os programas em vigor e a usufruírem das diversas atividades disponibilizadas, muitas delas a título gratuito.
A hipertensão arterial é uma patologia que afeta cerca de 40% da população portuguesa e constitui a principal causa de doença cardiovascular e de morte prematura em todo o mundo.
O "NABo para o almoço" é uma das três rúbricas enquadradas no projeto municipal “NABo - Nutrição e Alimentação é no Bolhão", que tem como objetivo aumentar a literacia em alimentação e nutrição, potenciando assim escolhas alimentares adequadas e contribuindo para melhorar a saúde e qualidade de vida dos munícipes.
